Alle armbevegelser er avhengig av normal, rytmisk bevegelse mellom rygg, skulderblad, kragebein og skulder. Ved feilfunksjon kan dette forårsake smerter i nakke, rygg, skuldre og armer. Det finnes mange forskjellige skulderplager og grunner til at de oppstår, derfor er det viktig med en god sykehistorie og undersøkelse for å få rett diagnose og behandling for skulderproblematikk.
Skulderen vår er satt sammen av et skulderledd, kragebensledd, brusk, muskler og leddbånd som utgjør en ustabil struktur sett i forhold til f.eks hofteleddet. Et hofteledd har en større benstruktur rundt seg (bekkenringen) og regnes som stabilt, sammenlignet med et skulderledd som i større grad stabiliseres av leddbånd og senefester. Derfor er skulderleddet ofte utsatt for overbelastningskader og feilfunksjon. Skulderbladenes stilling og støttemuskulatur rundt skulderblad og skulderledd spiller en spesielt viktig rolle ved alle armbevegelser. Hvis ikke dette samspillet fungerer som det skal, kan det over tid oppstå irritasjon og forandringer i ledd, sener, leddbånd, bruskleppe, slimposer og muskulatur.
Vanlige symptomer:
- Stikkende smerter dypt i leddet
- Vondt med bevegelse
- Smerter i statiske stillinger/ når en sitter for lenge i ro
- Strålesmerter ned i armen eller opp mot nakken/krageben/hodet/bryst
- Symptomene varierer ofte fra person til person og smertebildet er ofte forskjellig
Vanlige årsaker til skulderplager er:
- Skade/ traume mot skulder
- Idrettskader
- Lite aktivitet
- Dårlig holdning
- Feil arbeidsstilling
- Ubalanse i skulderens støttemuskulatur
Behandling av skulderplager
Siden skulderen er et komplisert ledd med flere viktige muskelgrupper, kan det noen ganger være vanskelig å stille riktig diagnose. Grundig sykehistorie og undersøkelse er viktig for å finne rett diagnosen.
Behandling består ofte av:
- Korrigering av ledd
- Muskel- og nålebehandling
- Tøyninger
- Rehabilitering og riktig trening
- Råd og veiledning
Noen ganger kan det være nødvendig med bildediagnostikk eller vurdering i spesialisthelsetjenesten for å bekrefte diagnosen.
Har du spørsmål rundt dine skulderplager? Ta kontakt på tlf 93008129 for å snakke med en av våre behandlere om hvordan vi kan hjelpe deg.
