Spenninger og ubehag mellom skulderblad og i øvre del av rygg rammer svært mange av oss. Smertene kommer oftest av spenninger i muskulaturen, strekk i kapselen mellom ryggvirvel og ribbein, eller av feilbelastning i selve ryggvirvelen. Ofte er smertene lokale i øvre rygg, men kan spre seg rundt med ribbeinet og frem til brystet. Ubehag i brystrygg er ofte assosiert med kontorarbeid, lite variert bevegelse, angst og stress, dårlig holdning, ribbensproblematikk eller skiveprolaps.
Vanlige symptomer
- Smerter som stråler fra rygg mot brystet
- Skarpe, krampaktige smerter på siden av brystryggen
- Konstant verk som varer over lenge tid
- Forverring av smerte ved bruk av armer eller bevegelse av nakken
- Tidligere plager med rygg og nakke
- Kan gi smerter ved innpust
Vanlige årsaker til smerter mellom skulderbladene
- Nedsatt leddbevegelse mellom ryggvirvler
- Nedsatt leddbevegelse mellom ribbein og ryggsøyle
- Muskulære plager rundt brystrygg og ribben
- Feilbelastning ved trening
- Tidligere nakke- og skulderproblematikk
- Dårlig arbeidsstilling
- Dårlig holdning
- Dårlig pustemønster
- Stress og anspenthet
- Angst og depresjon påvirker pusten
- Skiveprolaps i nakke eller brystrygg
- Kompressjonsfrakturer relatert til benskjørhet
Smerter i brystregionen skal alltid tas på alvor og ved mistanke om alvorlig sykdom ta straks kontakt med lege eller legevakt.
Behandling av brystryggsmerter
Målet ved behandling av muskel- og skjelettplager er å gjenopprette normalfunksjon i bevegelsesapparatet og nervesystemet rundt brystryggen. Etter en grundig sykehistorie og kliniske tester avgjøres det hvilken behandling som er best for deg.
Behandlingen består ofte av:
- Leddmanipulasjon/mobilisering av stive og smertefulle ledd
- Muskulær behandling
- Holdningsøvelser
- Tøyeøvelser
- Riktig pusteteknikk og tilrettelagt trening
- Råd og veiledning til hva du som pasient kan gjøre selv for å bedre plagene dine.
Smerter i brystregionen skal alltid tas på alvor og ved mistanke om alvorlig sykdom ta straks kontakt med lege eller legevakt. Ved bryst- og brystryggsmerter, som med andre plager, kan samarbeid med din fastlege være nødvendig i tilfeller der smertene kan stamme fra annet enn nerve-, muskel-, og skjelettsystemet.
Har du spørsmål rundt dine bryst- eller brystryggplager? Ring oss på tlf 93008129 for å snakke med en av våre behandlere.
