Mange kvinner opplever å få rygg- og bekkenplager under og etter svangerskapet. Under svangerskapet skjer det enorme forandringer med kroppen på kort tid og den gravide er avhengig av et velfungerende bekken og en avbalansert ryggsøyle for å unngå rygg- og bekkensmerter i svangerskapet. Når rygg og bekken tilpasser seg vektøkningen på fremsiden av kroppen på en problemfri måte, er kvinnens kropp i balanse. Når kroppens evne til å tilpasse seg omgivelsene reduseres, kan smerter forekomme. Samtidig er det hormonelle forandringer under graviditeten som gjør leddbånd rundt bekkenet og korsrygg mer tøyelig.

Vanlige årsaker til at gravide oppsøker behandling:

Bekkenløsning er en naturlig prosess hos gravide, der leddbånd blir mer fleksible og tøyelige for å klargjøre bekkenringen til fødsel med hormonet relaxin. I mange tilfeller kan økt bevegelighet føre til smerter og ubehag i muskulatur rundt bekkenet, korsrygg, ledd og nerver. Når et bekkenledd har redusert bevegelse, må de andre strukturene rundt jobbe overtid. Både for mye og for lite bevegelse kan gi smerter, irritasjon på nerver, muskelspenninger og feilbelastning. Smerten kan sitte bak i bekkenet, foran i symfysen, hofter, lysk eller kun på en side av bekkenet. Grundig klinisk undersøkelse og historikk kan hjelpe til å kartlegge hva som gir deg plagene du opplever og gi råd om hvilke tiltak du kan iverksette for å få en best mulig funksjon av kroppen i ditt svangerskap.

Behandling av gravide tilrettelegges alltid etter pasienten, og man bruker ofte en kombinasjon av leddbehandling, muskelbehandling og tilrettelagte øvelser for å bedre muskel- og leddplager under graviditet. I tillegg blir det lagt stor vekt på råd og veiledning for sammen å kunne komme frem til hva som burde endres for å kunne ha et aktivt, smerteredusert svangerskap.

Smerteproblematikk i muskler og ledd etter endt svangerskap er ikke uvanlig. Da er det viktig å tilrettelegge trening av mage, rygg og bekkenbunn på riktig måte for å styrke opp kroppen og forebygge kroniske muskel- og leddplager. Amming, bæring, usikkerhet, stress og lite nattesøvn kan føre til store utfordringer for kroppen. Vi hjelper deg å ta vare på kroppen din i denne perioden, slik at du raskest mulig kan komme i form.

Bli med på barseltrening «Mamma & Mini» hver mandag med kiropraktor Katrine! Vi kombinerer yoga og styrke- en fin treningstime som passer for alle uansett form. Les mer om tilbudet her.

God funksjon og bevegelse er viktig for å sørge for en optimal utvikling hos barn uansett alder.

Småbarn er avhengige av at ryggsøylen beveger seg mykt og smidig for å kunne trene på motorikk og bevegelsesmønstre. Kroppen skal møte flere utfordringer etter hvert som de lærer å krabbe, gå, løpe og kaste. Etter en tøff fødsel, seteleie, tvillingleie og akutte keisersnitt kan bevegelsesapparatet til barnet bli utsatt for påkjenninger. Vanlige årsaker til at foreldre tar med spedbarn til undersøkelse er blant annet søvnproblematikk, endret gråtemønster, favorittside, assymmetri og ammeproblematikk. Er det mistanke om andre årsaker til urolighet hos spedbarn, annet enn muskel- og leddplager, vil kommunikasjon med annet helsepersonell være nødvendig.

Når barnet vokser til barnehagealder, skolealder og ungdom kan andre problemstillinger bli aktuelle. Hodepine, holdningsforandringer, idrettsskader, belastningssmerter og vektsoneskader er andre vanlige årsaker til at voksende barn oppsøker hjelp. Som med alle andre pasienter, dersom det er mistanke om andre årsaker til smerter vil samarbeid med annet helsepersonell være viktig.

Ta kontakt med en av våre behandlere.