Elektromuskulær strømterapi (EMS)
Tverrfaglig helseklinikk i hjertet av Drammen
Hva er elektromuskulær strømbehandling?
Elektromuskulær stimulering(EMS) er en skånsom behandlingsform som ofte brukes som en del av rehabilitering etter idrettsskader, overbelastningsplager og andre muskel- og skjelettrelaterte utfordringer. Kort fortalt benyttes små elektriske impulser som stimulerer muskulaturen til å trekke seg sammen. Varighet og intensitet på impulsene tilpasses individuelt, avhengig av målet med behandlingen. Stimuleringen kan også kombineres med pasientens egne muskelkontraksjoner for å fremme muskelaktivering og funksjon. EMS brukes både innen rehabilitering, prestasjonsutvikling og behandling av muskelplager.
Nålene og patches settes gjerne i eller over disse såkalte triggerpunktene. Triggerpunkt (myofascial trigger points, MTrPs) blir definert som et irritert punkt i et stramt bånd i muskel eller fascia som kan forårsake både lokal og referert smerte. Slike triggerpunkter kan dannes blant annet ved langvarig overbelastning/underbelastning av en muskel eller ved en akutt skade. En akutt skade kan ofte være en strekkskade i en muskel. Triggerpunkter er blitt beskrevet som en vanlig forklaring til smerter i muskel- og skjelettsystemet.
Hva kan elektromuskulær strømterapi hjelpe mot?
Et typisk eksempel er lårmuskulatur som har mistet styrke eller funksjon etter en strekk, eller muskulatur som har blitt svekket som følge av irritasjon eller påvirkning av en nerve. I slike tilfeller kan EMS, kombinert med aktive øvelser og andre behandlingsmetoder, bidra til å stimulere muskelaktivering og gjenvinning av funksjon.
Selv om EMS ofte forbindes med toppidrett og rehabilitering etter idrettsskader, kan behandlingen også være aktuell for mange andre.
Vi bruker EMS blant annet hos:
- Kontorarbeidere
- Personer med stillesittende arbeid
- Mosjonister
- Personer med tilbakevendende muskelplager
- Personer som ønsker å gjenvinne muskelstyrke etter skade
Målet er ikke nødvendigvis å prestere bedre i idrett, men å fungere bedre i hverdagen og kunne være mer aktiv uten smerter eller begrensninger.
Når skal man ikke bruke EMS?
Gravide, pasienter med infeksjonssykdom, sår, hjerteproblemer eller pacemaker skal ikke få behandling med EMS. Da vil andre fysikalske behandlingsmetoder være foretrukket.
